여성의 건강에 좋다는 석류 효능을 듣고 많이들 섭취하시는 것 같아요. 정확하게 어떤 것들이 있는지 살펴보고 드시면 더 좋을 것 같습니다. 오늘 알려드리는 정보 참고하시면 좋을 것 같습니다. 석류 효능 석류 효능 먼저 알아볼게요. 먼저, 갱년기에 좋다는 걸로 많이들 알려져 있잖아요. 그래서 50~60대의 여성분들에게 선물하는 제품들에는 대부분 들어있는 것 같습니다. 씨앗을 싸고 있는 막에 천연 에스트로겐 호르몬이 함유되어 있어서 그렇다고 하네요. 또 다른 석류 효능에는 비타민이 다양하게 함유되어 있기 때문에 감기 예방에도 좋다고 합니다. 그래서 요즘 같은 계절에 잘 챙겨 드셔도 좋을 것 같아요. 다이어트 다이어트에도 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 당분이 많지 않은 것은 물론이고 저열량, 저지방 과일이..

삼계탕을 할 때 많이 들어가 있기도 하고, 능이버섯이라는 이름까지 같이 올라간 메뉴들이 종종 있는데요. 어떤 능이버섯 효능과 부작용이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 능이버섯 효능 다양한 능이버섯 효능 중에는 다이어트가 있습니다. 칼로리가 매우 낮기 때문에 다이어트를 할 때 자주 먹게 되는 것이 두부나 버섯 등이 아닐까 싶은데요. 또 능이버섯 효능으로 다이어트를 꼽은 이유는 칼로리는 낮지만 수분과 섬유소가 풍부하기 때문에 포만감을 주는 것, 그리고 칼로리가 높지 않은 것이 도움을 주는 듯합니다. 반찬이든 다이어트 음식으로 먹든 능이버섯 효능과 잘 맞는 궁합이 좋은 음식은 무라고 할 수 있습니다. 비타민과 무기질이 많이 들어있기 때문에 무와 만나면 좋은 음식이 된다고 합니다. 또한, 소화를 도와주는 역..

기본적인 사항을 증명하기 위해서 기본증명서 인터넷 발급을 찾는 분들이 있습니다. 본인의 등록기준지나 아이들이 필요할 때도 있는데요. 아이들은 공인인증서가 없지만 부모님께서 아이 들것도 가능하기 때문에 기본증명서 인터넷 발급 알아두시면 편하게 이용이 가능합니다. 본인의 출생, 사망, 국적 등에 관한 사항이 기재되는 기본증명서 인터넷 발급에 대해 차근차근 설명해보겠습니다. 프린트로 뽑지 않고도 화면으로 열람도 가능하니 참고하셔서 인쇄하거나 확인하시면 되겠습니다. 대법원 전자가족관계등록시스템 기본증명서 인터넷 발급은 대법원 전자 가족관계 등록시스템에서 진행하실 수 있습니다. 비슷한 상황에서 필요한 문서일지라도 정부24에서 받아볼 수 있는 것과 대법원 전자가족관계등록시스템에서 받아볼 수 있는 것으로 나뉘어 있으..

국가자격시험 시험에 대해 관리하는 곳인 Q-net 들어보셨나요? 지난번에는 공인중개사 시험 접수에 대해 알려드렸는데요. 이번에는 큐넷 변리사 일정과 함께 접수하는 방법에 대해 소개드릴까 합니다. 큐넷 변리사 정보 궁금하셨다면 확인해보세요. Q-net에서는 다양한 국가자격시험 정보들에 대해서 관리되고 있으니 들어가서 확인해보시면 좋을 것 같습니다. 감정평가사, 경매사, 경비지도사, 공인중개사, 관광통역안내사, 사회복지사 1급, 소방시설관리사 등 다양한 정보들이 있답니다. 저도 그중에 눈에 몇 개 띄는데 오늘은 큐넷 변리사 일정 및 접수에 대해서 소개드릴게요. 2022 큐넷 변리사 일정 다양한 국가자격시험의 일정들이 나왔는데, 2022년 큐넷 변리사 일정도 소개해드리도록 할게요. 2022년 59회차 1차 시..

직업을 구하거나 아르바이트를 구할 때도 필요한 이력서. 매번 무료 이력서 양식 다운로드 찾는 것에 지치셨다면 오늘 포스팅에서 자세하게 설명드릴게요. 무료 이력서 양식 다운로드를 통해서 손쉽게 파일을 찾을 수 있고 활용하시면 좋을 것 같습니다. 무료 이력서 양식 다운로드를 지원하는 사이트는 여러 가지입니다. 파일은 제가 만든 것이 아니기 때문에 직접 가져올 수는 없었고, 각각 사이트와 연결해드리면 방문하셔서 받아보시면 되겠습니다. 네이버 한글문서 https://hangeul.naver.com/document 네이버 한글 문서에 들어가면 다양한 문서들을 확인하실 수 있습니다. 문서 이외에도 글꼴도 다운로드하여 사용할 수 있기 때문에 자주 활용하는 사이트 중 하나입니다. 무료 이력서 양식 다운로드를 하시려면 ..

다른 브라우저를 쓰더라도 다시 돌아오게 되는 구글 크롬. 모바일에서는 좀 더 다운로드하여볼 수 있지만 PC에서는 구글 크롬 다운로드 어떻게 하는지 알아보도록 하겠습니다. 국가기관이나 일부 사이트에서는 다른 브라우저에서 작동하지 않고 크롬에서 작동한다는 경우를 본 적이 있을 것입니다. 그렇기 때문에 가끔 구글 크롬 다운로드가 필요할 때가 있는데요. 어떻게 다운로드하고 어떤 식으로 사용하면 될지 알아보도록 하겠습니다. 구글 크롬 다운로드 모바일에서 사용할 경우에는 스토어에 들어가서 받아주시면 됩니다. PC버전이 필요할 때만 홈페이지에 들어가서 받으시면 되고요. 홈페이지 (링크) 에서 다운로드하실 경우 사용하시는 환경에 따라 바뀌어서 나오기 때문에 따로 신경 쓸 필요는 없습니다. 사용하고 있는 OS가 맥이기 ..

일 년에 단 한번 있는 공인중개사 시험 일정. 다가오는 2022년 공인중개사 시험 일정은 언제일지 한번 알아보도록 하겠습니다. 2022년 공인중개사 시험 일정뿐만 아니라 어떤 것들을 공부해야 하는지 그 내용에 대해서도 조금 알아보며, 자세히 살펴보겠습니다. 공인중개사 시험 과목 및 방법 공인중개사는 총 1,2차로 진행이되며 모두 5지 선택형 객관식입니다. 하지만 합격률이 낮기 때문에 객관식이라고 할지라도 쉽게 볼 수는 없을 것 같습니다. 시험 보는 날은 같지만 시간대가 다르므로 한 번에 1,2차 함께 볼 수 있습니다. 하지만 2차 합격을 하더라도 1차에서 합격하지 못한다면 다음 해에 다시 보아야 합니다. 1차만 합격 시에는 다음 해에 1차는 면제, 2차만 볼 수 있습니다. 합격기준 1차와 2차 시험 모두..

핸드폰이 바뀌더라도 바뀌지 않는 것은 바로 카카오톡이 아닐까 싶은데요. 카카오톡 pc버전 다운로드해서 컴퓨터에서도 쉽게 사용할 수 있죠. 컴퓨터 바뀌어도 놓칠 수 없는 카카오톡 pc버전 다운로드. 어디서 하는지 살펴볼게요. 카카오톡 다운로드 모바일을 사용하시거나 태블릿의 경우에는 플레이스토어나 앱스토어에 들어가셔서 받아주시면 됩니다. 홈페이지에서도 안내되어 있긴 하나 카카오톡 pc버전 다운로드처럼 번거로운 것은 아니어서 손쉽게 다운로드하고 들어가서 확인하실 수 있습니다. 모바일은 1인당 1개의 계정으로 사용해야 하고 태블릿의 경우는 컴퓨터처럼 동시에 로그인하고 확인하실 수 있습니다. 태블릿 역시 앱스토어나 플레이스토어에서 받아서 사용하시면 됩니다. 카카오톡 pc버전 다운로드 카카오톡 pc버전 다운로드를 ..

티빙, 웨이브, 넷플릭스 등 다양한 OTT 서비스를 이용하고 있지만 마블이나 픽사 등을 보기 위해서는 디즈니 플러스 가입은 필수인 듯합니다. 디즈니 플러스 가입 방법 참고하셔서 등록하시고 재미있는 영화들 보시길 바랍니다. 디즈니 플러스 가입 방법은 어렵지 않습니다. 저는 PC 위주로 설명드릴 예정이지만, 모바일에서도 가입 시 똑같이 나오기 때문에 화면만 참고하시면 되겠습니다. 디즈니+ 디즈니 플러스 가입 방법 설명하기 전에 어떤 것인지 먼저 설명드릴게요. 디즈니, 픽사, 마블, 스타워즈, 내셔널지오그래픽, Star의 콘텐츠를 모두 즐길 수 있는 곳입니다. 최근에 개봉한 것들부터 예전부터 사랑받아오던 것들까지 모두 있습니다. 가장 매력적인 점은 다른 곳에서 볼 수 없는 것을 볼 수 있다는 점이겠네요. 디즈..

인터넷 개명 신청 방법 찾고 계시는 분들 계실 것 같아요. 제가 아는 분 중에서도 이름 바꾸신 분들이 계시는데, 그땐 온라인으로 할 수 없어 직접 돌아다녀야 했던 기억이 납니다. 요즘은 편하게 온라인으로도 가능하니 인터넷 개명 신청 방법 참고하셔서 해보시면 좋겠네요. 그럼 인터넷 개명 신청 방법 하나씩 살펴볼게요. 미리 준비해야 할 것도 있으니 차근차근 따라와 보시면 좋을 것 같아요. 이름, 서류 준비 먼저 바꿀 이름부터 준비해야겠죠. 보통은 마음에 들지 않기 때문에 철학관이나 작명소 같은 곳에 직접 방문하거나 사주 등을 보러 가서 이름을 받아와서 바꾸시더라고요. 이름이 준비되었다면 필요한 서류를 준비하셔야 합니다. 본인의 기본 증명서, 가족관계 증명서, 주민등록등본과 함께 부모님의 가족관계 증명서를 발..